De que maneira a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos anos recentes, especialmente posteriormente a as alterações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o profissional de psicologia online surgiu como uma solução eficiente, facilitada e segura para diversas de brasileiros em em cada canto do o solo brasileiro.

Mas então, de que forma opera a atendimento psicológico online? Pode ser considerada comparável à a consulta presencial? Que tipos de os vantagens, investimentos, especialidades e precauções que convém entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

Nesse material extenso, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por videoatendimento até as fundamentais abordagens oferecidas, passando por pontos como investimentos, segurança, eficácia e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicólogo Online

O terapeuta online é um especialista oficialmente credenciado no conselho profissional que executa encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de tecnologias virtuais, tais como chamadas de vídeo, aplicativos ou ambientes web voltados para isso.

Diversamente do que diversos indivíduos consideram, a terapia online não configura uma forma de menor qualidade à terapia tradicional. Pelo contrário, estudos reconhecidos atestam que o cuidado psicológico digital apresenta eficácia similar ao convencional para a quase totalidade dos casos de saúde mental.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) formalizou oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território brasileiro, estabelecendo critérios detalhadas de sigilo, prática ética e qualidade para garantir que os pacientes recebam o igual padrão de atenção profissional.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O sistema de consulta com um psicólogo virtual é extremamente descomplicado, principalmente em serviços tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Veja o caminho etapa por etapa:

1. Seleção do Profissional

O ponto de partida é buscar pelo acervo de profissionais registrados. No site da Pratimed, o paciente pode selecionar os terapeutas por variados filtros:

• Área de atuação (síndrome do pânico, distimia, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (TCC, psicanálise clínica, Humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (turno matinal, turno vespertino, horário noturno, fim de semana)
• Investimento da consulta
• Comentários de prévios pessoas atendidas
• Sexo do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
• Anos de prática (anos de experiência)

Todo página de terapeuta online mostra informações detalhadas sobre sua currículo, expertise, linha terapêutica, valores e disponibilidade, possibilitando que você faça uma definição criteriosa e alinhada com suas expectativas.

2. Programação da Sessão

Quando decidir por o profissional certo, o segundo passo é programar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de marcação está funcional todos os dias, 7 dias por semana, possibilitando absoluta flexibilidade.

O fluxo de marcação opera da forma a seguir:

1. Vá para a agenda do profissional definido
2. Confira os momentos disponíveis em imediatamente
3. Opte por o momento que funciona melhor à sua schedule
4. Forneça as dados pessoais solicitadas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Obtenha a confirmação em tempo real por correio eletrônico e SMS

Vital: Serão encaminhados avisos automáticos antes da consulta, assegurando que você não perca sua encontro terapêutico.

3. Processamento Financeiro Confiável

Depois de o marcação, é preciso fazer o processamento financeiro da sessão. A este serviço fornece variadas formas de acerto, todas protegidas e homologadas:

Credit Card

• Divisão em até 12 vezes livre de juros
• Aceita todas as operadoras (Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação em tempo real
• Processador 100% seguro com selo PCI DSS

PIX

• Abatimento de cinco por cento no preço
• Pagamento imediato
• Disponível ininterruptamente
• Comprovação imediata

Boleto Bancário

• Aprovação em até três dias úteis
• Quitável em toda banco ou casa lotérica
• Livre de tarifas suplementares

Cada o fluxo de processamento financeiro é realizado em gateway inteiramente protegido, em adequação com as diretrizes da LGPD e protocolos globais de privacy.

4. Ingresso à Atendimento Online

No momento reservado, virá um link único para ingressar a sala virtual da consulta. Basta conectar pelo URL e estará instantaneamente em chamada com seu terapeuta online.

Atributos da call de vídeo:

• Encriptação E2E
• Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
• Não precisa de baixar de apps complementares
• Roda diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
• Alternativa de desativar câmera se optar

5. Manutenção do Processo Terapêutico

Depois de a primeiro atendimento, seu profissional irá recomendar a regularidade adequada para as consultas subsequentes. Comumente, a psicoterapia é praticada com frequência hebdomadária ou a cada duas semanas, segundo das demandas de qualquer caso.

Na Pratimed, é possível modificar facilmente suas consultas direto pela portal, com total liberdade. Também, você terá acesso ao registro completo de suas consultas, viabilizando rastrear sua melhoria ao transcorrer do tempo.

Fundamentais Áreas Trabalhadas por Psicólogos Online

Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma ampla range de demandas relacionadas à saúde mental. Veja as principais campos cobertas:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é um dos distúrbios de saúde mental mais frequentes no país e no planeta. Segundo a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do planeta.

Distúrbios de ansiedade que podem ser trabalhadas com psicólogo online:

TAG (TAG)

Define-se por nervosismo excessiva e permanente com variados âmbitos da dia a dia, apesar de sem fundamento evidente.

Características recorrentes:

• Apreensão extrema
• Músculos tensos
• Problemas para manter atenção
• Distúrbios do sono
• Esgotamento
• Inquietação

Na sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem apresentado excepcionais taxas de eficácia no abordagem da quadro ansioso.

Ataques de Pânico

Definida por surtos repentinos de temor devastador, acompanhados de manifestações orgânicos severos.

Sintomas de crise de pânico:

• Coração acelerado
• Hiperidrose
• Espasmos
• Sensação de sufocamento
• Desconforto no tórax
• Tontura
• Terror de perder a vida
• Percepção de desrealização

O profissional de psicologia suporta o cliente a mapear os estímulos dos episódios, construir ferramentas de enfrentamento e reduzir a ocorrência e força das surtos.

Ansiedade Social

Apreensão extremo de ambientes interpessoais, onde a paciente tem medo de ser criticada, envergonhada ou excluída.

Contextos que costumam gerar ansiedade social:

• Apresentar-se em plateia
• Conhecer desconhecidos
• Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de outros
• Utilizar sanitários coletivos
• Participar de festas
• Fazer ligações telefônicas

A psicoterapia online é sobretudo eficaz para clientes com fobia social, pois torna possível que partam para o terapia no ambiente de casa, mitigando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

TOC

Marcado por cognições invasivos (obsessões) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo percebe pressão de executar para atenuar a ansiedade.

Manifestações frequentes de TOC:

• Temor excessivo de vírus e lavagem excessiva das hands
• Conferência excessiva (fechaduras, fogão, lâmpadas)
• Impulso de ordem e equilíbrio
• Cognições intrusivos de natureza violento
• Armazenamento patológica de objetos

A TCC, particularmente com estratégias de exposição e EPR, é o linha de mais recomendado para TOC, e tem potencial para ser conduzido com bons resultados em formato digital.

TEPT

Emerge depois de a exposição a um episódio impactante, como acidentes, assalto, maus-tratos, catástrofes ambientais ou falecimento repentina.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do trauma
• Sonhos angustiantes frequentes
• Esquiva de locais, indivíduos ou situações que façam lembrar o trauma
• Alerta constante
• Alterações negativas no estado de ânimo e processos cognitivos

O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incorporar abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma doença relevante de natureza psicológica que impacta inúmeras de cidadãos no país e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Identificada por abatimento profunda, diminuição de motivação em ocupações antes prazerosas, e problema em executar obrigações do dia a dia.

Sintomas da TDM:

• Desesperança contínua
• Perda de vontade (anedonia)
• Modificações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
• Perturbações no alimentação (redução ou elevação de apetite)
• Falta de energia e perda de vitalidade
• Complicação de concentração
• Percepções de culpa desproporcional
• Pensamentos de morte (nos casos severos)

Essencial: Se estiver tendo pensamentos de morte, busque assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional grátis 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é altamente importante, sobretudo quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.

Transtorno Depressivo Persistente

Variante menos grave de transtorno depressivo, todavia de longo prazo, que dura por não menos que 2 anos. Conquanto os sintomas possam ser menos pronunciados que na TDM, a TDP gera aflição considerável e deterioração no performance rotineiro.

Doença Bipolar

Definido por oscilação entre episódios de hipomania (humor exaltado) e humor deprimido.

Essencial: O bipolaridade demanda follow-up psiquiátrico com medicamentos, contudo a psicoterapia é um parte essencial do abordagem, apoiando no detecção de estímulos, continuidade ao protocolo medicamentoso e desenvolvimento de técnicas de enfrentamento.

Laços e Desafios Familiares e Conjugais

As relacionamentos interpessoais são uma origem relevante de qualidade de vida, mas também conseguem ser motivo de angústia relevante.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online ajuda companheiros a melhorar a conversa, administrar discordâncias, reconstruir a confiança e solidificar o laço.

Casos em que a terapia de casal pode ser benéfica:

• Dificuldades de interação
• Deslealdade
• Desentendimentos frequentes
• Problemas de intimidade
• Conflitos na formação dos crianças
• Transições relevantes (união, nascimento de bebês, transferência de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de possibilitar que ambos façam parte das consultas de locais diferentes, se preciso, ou unidos no aconchego de casa.

Terapia Familiar Sistêmica

Opera com questões que compreendem o sistema familiar como um organismo.

Cenários cobertas:

• Divergências entre genitores e filhos
• Dificuldades de conduta em crianças ou juvenil
• Dissolução do casamento e custódia dos menores
• Doenças de longo prazo em componentes da núcleo familiar
• Morte na família

Término e Separação

O estágio de término é comumente doloroso e árduo. A suporte terapêutico é capaz de ajudar pessoas a trabalhar com a tristeza da perda, reconstruir a auto-imagem e organizar um nova fase positivo.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não é apenas para fases de emergência ou doenças psiquiátricos. Inúmeras pessoas recorrem a atendimento psicológico online para aprimoramento particular, conhecimento de si e melhoria da realização.

Baixa Autoestima

A autoimagem diz respeito à forma como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida amor-próprio consegue impactar negativamente todos os âmbitos da vida.

Sinais de problemas de autoestima:

• Severidade consigo extrema
• Problema em acolher complimentos
• Comparar-se contínua com outras pessoas
• Temor excessivo de cometer erros
• Exigência excessiva
• Dificuldade em impor limites

A terapia ajuda a mapear as bases da autoestima comprometida, elaborar uma auto-percepção mais positiva e positiva e fortalecer a segurança pessoal.

Autoconhecimento

O caminho de auto-conhecimento envolve explorar cognições, afetos, ações, crenças e padrões que moldam nossa personalidade.

Vantagens do autoconhecimento:

• Melhor percepção sobre a própria pessoa
• Mais acertadas decisões
• Laços mais construtivos
• Mais elevado congruência entre crenças e ações
• Crescimento de habilidades

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a competência de expressar pontos de vista, afetos e demandas de jeito clara, verdadeira e cortês, sem ser ofensivo ou passivo.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Definir boundaries apropriados
• Dizer não solicitações sem remorso
• Comunicar pensamentos com firmeza
• Lidar com conflitos de modo saudável
• Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho

Desafios Laborais

O espaço de labor é capaz de ser uma origem significativa de pressão e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um quadro de fadiga somática, afetiva e psíquica originado por estresse contínuo ligado ao labor.

Sinais de esgotamento profissional:

• Esgotamento severa
• Descrença e afastamento do trabalho
• Declínio da rendimento no trabalho
• Agitação
• Problema de concentração
• Manifestações físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a detectar os aspectos contribuintes do burnout, construir técnicas de enfrentamento, criar fronteiras adequados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o significado e realização profissional.

Estresse no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma manifestação temporária a pressões desproporcionais ou problemas específicos no cenário de trabalho.

Componentes comuns de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de atribuições
• Timelines curtos
• Ambiente negativo
• Desavenças com pares ou líderes
• Insegurança no posição
• Ausência de validação

A acompanhamento psicológico pode ensinar recursos de gerenciamento de tensão, melhorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de área de atuação ou fazer uma mudança ocupacional significativa tem potencial para ser complexo e induzir ansiedade.

A psicoterapia consegue ajudar a:

• Definir princípios e propósitos ocupacionais
• Explorar caminhos de trajetória profissional
• Administrar com temores e incertezas
• Elaborar um roteiro de implementação
• Consolidar a autossegurança para realizar alterações

Psicologia Infantil e Adolescente

Jovens e adolescentes também têm capacidade de usufruir da consulta psicológica online, sobretudo porque essa geração já está adaptada com tecnologias e contato remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que afeta a competência de manter a atenção, controlar impulsividade e regular a atividade corporal.

Sinais de déficit de atenção:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Obstáculo em finalizar diretrizes
• Falta de organização
• Memória fraca

A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a elaborar recursos de planejamento, administração de cronograma e regulação de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes igualmente podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sinais de quadro ansioso em menores:

• Choramingo constante
• Receio intenso
• Problema para pegar no sono
• Reclamações somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Evitação de cenários
• Dependência desproporcional aos responsáveis

A terapia online para crianças aplica técnicas recreativas, desenhos e jogos para auxiliar a infante a expressar e elaborar suas emoções.

Questões Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de relacionamento com pares ou docentes, e estresse ligado a testes e desempenho acadêmico.

Outras Vertentes

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre demais.

Essencial: TAs exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Elaborar com a óbito de amigos, fins de vínculos, mudanças de emprego ou outras perdas impactantes.

Dependências

Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, fármacos), adicções comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).

Importante: Situações graves de vício têm potencial para demandar acompanhamento presencial mais intenso, internação ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Orientações de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online

Há várias orientações terapêuticas que conseguem ser executadas online. Cada abordagem tem peculiaridades, estratégias e ênfases únicos.

TCC (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das linhas mais estudadas e aplicadas no contexto global. Prioriza na relação entre ideias, sentimentos e condutas.

Recomendada para:

• TAG
• Depressão
• Fobias
• TOC
• Transtorno do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

De 12 a 24 atendimentos, podendo mudar de acordo com a intensidade do caso.

Funcionamento:

O profissional apoia o cliente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que influenciam para questões emocionais e de conduta, criar crenças mais adaptativos e adequados, e alterar ações inadequados.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a análise investiga o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de interação e a impacto de vivências da primeira infância na vida de adulto.

Adequada para:

• Autoconhecimento extenso
• Eventos traumáticos
• Contradições psíquicos
• Patterns recorrentes de ação
• Problemas relacionadas à identidade
• Problemas nos vínculos

Período:

Tratamento de longa duração, geralmente com sessões semanais por meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como associação livre (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.

Humanismo

Engloba linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o aptidão de amadurecimento e autorrealização de todo ser humano.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoimagem
• Auto-conhecimento
• Problemas de self
• Procura por razão e propósito

Dinâmica:

O psicólogo fornece um espaço acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue explorar livremente seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o evolução pessoal.

ACT

Uma linha atual que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dor crônica
• Pressão
• Problemas existenciais

Dinâmica:

Foca em acolher pensamentos e emoções dolorosos ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Abordagens direcionadas em objetivos pontuais e solução de desafios determinados.

Recomendada para:

• Questões determinadas
• Decisões importantes
• Fases de mudança
• Indivíduos que desejam outcomes mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Trabalha com sistemas de interação entre companheiros ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, mapear esquemas disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se interagir.

Sugestão: Está em dúvida sobre qual linha optar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu quadro e recomendar a mais adequada orientação para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao considerar dar início a uma consulta psicológica online é entender os preços envolvidos.

Escala de Preços

Tipo de Atendimento	Preço	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e portais disponibilizam pacotes de 4 semanas com descontos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Redução de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as bandeiras (Elo)
• Transação instantâneo
• Ambiente completamente seguro

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Transação na hora
• Funciona 24/7
• Validação instantânea

Boleto

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em toda casa bancária ou lotérica
• Sem tarifas adicionais

Elementos que Impactam o Preço

O valor da atendimento consegue oscilar baseado em:

1. Experiência do profissional: Psicólogos com maior experiência e títulos tendem a cobrar valores maiores.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Localização: Embora a psicoterapia online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de regiões com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa valor mais alto que consultas individuais.

Existe a Possibilidade de Usar Convênio na Terapia Online?

Neste momento, a grande parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis certas opções:

Reembolso

Muitos operadoras proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para sessões psicológicas. Com o objetivo de requerer o reembolso:

1. Realize o quitação da atendimento privada
2. Peça ao seu psicólogo online um nota detalhado da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes particulares
4. Espere o análise e tenha o reembolso

Na Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam comprovantes minuciosos e apropriados para ressarcimento.

Convênios em Estabelecimento

A Pratimed está permanentemente construindo convênios com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se atualizado às atualizações no plataforma para ficar ciente quando essas acordos estiverem operantes.

Qual é a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?

Diversas sujeitos apresentam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Inscrição no CRP
• Pode fazer formações complementares adicionais (master, PhD, pós-graduações clínicas)

Atuação:

• Executa psicoterapia
• Aplica ferramentas terapêuticas
• Trabalha com conversas, métodos e ações terapêuticas específicas
• Não está autorizado a receitar medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Atuação:

• Identifica transtornos psiquiátricos
• Prescreve fármacos
• Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
• Pode igualmente realizar psicoterapia, mas diversos focam principalmente no abordagem com medicações

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é muito genérico e pode referir-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:

• Psicólogos
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da saúde

Fundamental: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo máxima qualidade e confidencialidade no atendimento.

Em Que Situação Procurar Cada Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Desejar fazer terapia
• Esteja enfrentando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver estratégias de manejo para situações determinadas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode sofrer de um transtorno mental que necessite medicação
• Previamente estiver em terapia mas sentir que necessita de apoio com medicações extra
• Manifestar sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais transtornos que geralmente requerem medicação

Abordagem Combinada

Em muitos casos, a ideal abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão farmacológica, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Estes especialistas são capazes de atuar em conjunto para oferecer um atendimento mais integral.

Em Que Momento É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de ajuda especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório estar em emergência para buscar atendimento psicológico.

Alertas Psicológicos

Considere procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando desânimo severa ou prolongada
• Tendo tensão extrema ou contínua
• Apresentando alterações bruscas de humor
• Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
• Perdendo prazer em tarefas que antes desfrutar
• Ficando persistentemente com culpa
• Apresentando problema em regular emoções

Alertas Orgânicos

Desafios emocionais tipicamente se exibem através de sintomas corporais:

• Variações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar várias vezes, sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de peso)
• Cansaço persistente ou ausência de energia
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dispneia

Situações da Vida

Determinados eventos ou alterações na trajetória podem induzir demanda de assistência psicológico:

• Dissolução de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de amigos
• Dificuldades no ambiente profissional ou perda de emprego
• Transformações relevantes (casamento, chegada de crianças, mudança de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Conflitos na família
• Enfermidade grave (própria ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)

Questões nos Relacionamentos

• Desafio em sustentar laços construtivos
• Desentendimentos frequentes com cônjuge, família ou colegas
• Dificuldade em confiar em terceiros
• Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
• Isolamento social

Atitudes Prejudiciais

• Consumo excessivo de álcool ou entorpecentes
• Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, uso de redes sociais)
• Autolesão
• Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é necessário ter um distúrbio determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Muitas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Amadurecimento pessoal
• Aperfeiçoamento de capacidades sociais
• Esclarecimento sobre propósitos de vida
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no segmento de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência integral, protegida e personalizada. Veja por que inúmeras de clientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Terapeutas Validados e Capacitados

• Acima de 500 psicólogos online cadastrados
• Cada um com registro no CRP em dia
• Checagem extensiva de qualificações e certificações
• Comentários reais de usuários
• Cadastros detalhados com detalhes sobre expertise, método e campos de especialização

Sigilo e Sigilo

• Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Codificação end-to-end em 100% as consultas online
• Infraestrutura blindados e redundantes
• Compliance rigorosa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das sessões sem consentimento inequívoco
• Informações particulares nunca expostos com outras partes

Sistema Simples e Contemporânea

• Interface limpa, contemporânea e simples de operar
• Funcional 24/7, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em notebooks, tablets e smartphones
• Não precisa de download de softwares complexos
• Videoconferências direto no navegador web
• Portal de marcação inteligente e versátil

Atendimento Especializado

• Staff de assistência à disposição via live chat, email e Whats
• Respostas céleres e eficazes
• Assistência técnica para questões de login
• Ajuda na definição do terapeuta online adequado
• Direcionamento sobre reservas, transação e uso da sistema

Conveniência Total

• Reserve atendimentos no período que se adequar para você
• Terapeutas acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
• Reagendamento prático direto pela sistema
• Norma de desistência razoável e transparente
• Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional

Tarifas Transparentes e Adequados

• Custos transparentemente informados antes do marcação
• Não há encargos ocultas
• Alternativas de parcelamento s/ juros
• Abatimento para pagamento via PIX
• Pacotes de 4 semanas com reduções escalonados

Foco com Qualidade

• Acompanhamento contínuo da padrão dos consultas
• Sistema de review aberto
• Capacitação continuada dos psicólogos
• Compromisso com a satisfação do usuário

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Consulta Presencial?

Uma das perguntas mais comuns que indivíduos têm é se a consulta psicológica online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.

Provas Baseadas em Pesquisa

Vários investigações peer-reviewed demonstram a performance da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações contrapondo TCC remota e in-person.

Conclusão: A TCC online demonstrou efetividade idêntica à tradicional para terapia de TAG, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que realizaram psicoterapia online relataram melhora expressiva em seus sinais.

Achado: Notável índice de aprovação dos clientes com a formato digital.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 compilou dados de acima de 30 pesquisas comparando terapia online e face a face para depressão.

Achado: A psicoterapia online mostrou eficácia comparável à tradicional para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?

Estão presentes vários elementos que esclarecem a efetividade da psicoterapia online:

1. Mesmos Alicerces Psicológicos: O núcleo da psicoterapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas usadas são idênticas.

1. Comodidade do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem mais à vontade e abertos em seu seu espaço, o que pode encorajar a verbalização de emoções.

1. Remoção de Impedimentos: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pacientes em regiões isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas apertadas conseguem ter acesso a acompanhamento de qualidade.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou transferências de região, a atendimento online viabiliza sustentar a continuidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Durante a primeiro encontro, o terapeuta online irá realizar uma avaliação diagnóstica para entender sua necessidade, história, sintomas e alvos. É uma momento para o cliente conhecer o psicólogo, tirar dúvidas e conhecer de que forma será o acompanhamento terapêutico.

Tempo: Usualmente 50 minutos.

Quais assuntos serão tratados:

• Razão da procura por acompanhamento psicológico
• História biográfico e da família
• Manifestações atuais
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da método clínica do profissional
• Alinhamentos sobre periodicidade, preços e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Adequada das Consultas?

A cadência apropriada baseia-se em da situação de qualquer paciente, mas geralmente é:

• A cada semana: Recomendada para situações com maior agudos, princípio do acompanhamento ou quando há manifestações significativos.

• Bi-semanal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, situações mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de continuidade após melhoria significativa.

O especialista irá indicar a regularidade mais adequada para seu caso.

3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A duração do acompanhamento muda muito segundo:

• Modalidade de necessidade: Problemas com maior determinadas conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios mais profundas podem demandar mais período.

• Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a anos).

• Alvos da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento extenso.

Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a resultados do tratamento.

4. Preciso Deixar a Câmera Ativada Ao Longo de a Consulta?

Não. Apesar de a vídeo aberta favoreça a comunicação não verbal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Alguns clientes se sentem ainda mais tranquilos no começo com a webcam fechada.

Comunique-se com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem determinar a melhor maneira de executar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:

• Codificação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
• Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores seguros e certificações worldwide
• Zero registro das atendimentos sem autorização expresso

A totalidade dos os terapeutas são por lei requeridos a preservar o confidencialidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Ter Psicoterapia Online?

Notavelmente simples:

Equipamento:

• Notebook, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

• Internet estável
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou ethernet

Local:

• Local quieto, íntimo e livre de interrupções

7. É Possível Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?

Claro! A Psicologo Online conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o efetividade da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o psicólogo, possui completa direito para escolher um diferente.

Pelo portal da Pratimed, é possível facilmente:

• Marcar consultas com variados profissionais
• Conhecer diferentes psicólogos até descobrir o perfeito
• Livre de necessidade de explicações

8. Preciso Realizar Terapia Eternamente?

Absolutamente não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os alvos estabelecidos junto com seu terapeuta online.

No momento em que o paciente alcançar seus objetivos e criar recursos adequadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.

Determinadas indivíduos optam por manter consultas pontuais para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.

9. É Possível Fazer Terapia Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das principais vantagens da psicoterapia online é a liberdade de posição.

É possível fazer suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Escritório (ambiente privada)
• Hotel (em viagens)
• Residência de amigos
• Qualquer lugar privado com conexão consistente

10. De Que Maneira Definir se o Profissional é Registrado?

Através da Pratimed, sem exceção os terapeutas atravessam por minuciosa confirmação de qualificações.

Você pode:

• Verificar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o perfil minucioso do terapeuta na portal
• Validar formação, certificações e expertise

11. E Se Acaso Surgirem Problemas Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed conta com staff de suporte técnico à disposição para auxiliar com qualquer dificuldade técnico.

Se surja algum questão ao longo de a atendimento:

1. Entre em contato o help via live chat ou WA
2. A staff irá resolver o problema rapidamente
3. Se necessário, a consulta consegue ser remarcada sem tarifas suplementares

12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu operadora.

Estamos constantemente atuando em convênios com Amil.

13. Que Se Passa se Desmarcar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma regra de desmarcação justa e adaptável:

• Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de remarcar sem taxas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Norma varia conforme o profissional. Certos praticam tarifa de desistência ou não ressarcimento.

• Falta sem notificação: Tipicamente leva em perda do valor quitado.

Sugerimos sem exceção informar com antecedência se acaso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed oferece tratamento especializado para infantes e jovens com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Importante:

• Para público infantojuvenil, é obrigatório aprovação dos pais
• De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte parcialmente das atendimentos

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o canal de comunicação. Tudo o demais preserva-se idêntico:

Aspectos Iguais:

• Iguais estratégias de tratamento
• Idêntica taxa de sucesso validada cientificamente
• Igual privacidade e conduta profissional
• Idêntica período de sessões (50 minutos)
• Mesma possibilidade de construir relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (livre de transporte)
• Liberdade de lugar
• Maior acessibilidade a especialistas
• Diminuição de tempo e custos com transporte
• Continuidade do acompanhamento em viagens

O Que Exatamente Reportam Nossos Pacientes

Inúmeras de pacientes já mudaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed. Confira alguns comentários autênticos:

> "Minha terapeuta me apoiou extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente consigo gerenciar muito melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase notavelmente difícil da minha trajetória e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O conveniência da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, teria sido impossível realizar terapia presencial. Hoje realizo minhas atendimentos do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muita apreensão de fazer psicoterapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais segura. A minha profissional é fantástica e eu percebo progresso a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento

Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhões de pacientes já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Tratar da sua equilíbrio mental é um gesto de bravura, autovalorização e responsabilidade individual. Não precisa aguarde atingir ao ponto crítico. Procure assistência especializada neste momento.

De Onde Começar?

1. Percorra pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as opiniões de outros pacientes
3. Defina o terapeuta que mais ressoa com você
4. Programe sua sessão inicial no período que for conveniente mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Realize sua sessão no privacidade da sua lar

Tua saúde emocional merece cuidado, carinho e cuidado qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a desenvolver uma vida mais saudável, estável e prazerosa.

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